सम्पूर्ण खाद्य पोषण एवं आहार

हर व्यक्ति के लिए पूर्ण पौष्टिक आहार जरूरी होता है, क्योंकि ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी होने से शरीर ना सिर्फ कमजोर हो सकता है बल्कि बीमारियों का घर बन सकता है। इसीलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि हमारे आहार में कौन-कौन से पोषक तत्व सम्मिलित होना चाहिए । आइए जानते हैं मनुष्यो के […]

गर्मियों में पिए जाने वाले 8 पारम्परिक पेय पदार्थ

गर्मियों के मौसम में सभी को कुछ ठंडा पीने का दिल करता है | गर्मी से हमारे शरीर में तरल पदार्थो की कमी हो सकती है जिससे डीहाइड्रेशन हो सकता है | इसलिए आज हम आपके लिए ऐसे ठंडे भारतीय ड्रिंक्स की रेसिपीस लाए है, जिसको आप अपनी दिनचर्या में आसानी से बना कर पी […]

पापड़ के 6 मज़ेदार व्यंजन

ऐसे तो पापड़ को लोग खाने के साथ ही खाना पसंद करते हैं, वो भी या तो तल कर या भून कर; लेकिन आज हम आपको पापड़ के कुछ नए व्यंजन बताएंगे, जिसको आप चुटकियों में बना सकते हैं और यह आपको बेहद पसंद भी आएंगे | आप निम्नलिखित व्यंजनों में कोई भी बढ़िया स्वादिष्ट […]

किचन को साफ एवं सुरक्षित रखने के नुस्खे

आपके घर के सदस्यों की सेहत अच्छी बनाए रखने के लिए आपके किचन का साफ और स्वच्छ होना अतिआवश्यक है | वैसे तो घर के हर कोने की सफाई होनी चाहिए, लेकिन किचन में खाना पकाया जाता है और वहाँ गन्दगी होने से संक्रमण की आशंका बड़ जाती है | आइए जानते हैं इसी से […]

फॅमिली पार्टियों के लिए बढ़िया अल्कोहल रहित पेय पदार्थ

बिना ड्रिंक के कोई भी पार्टी अधूरी ही लगती है | और यहाँ हम बात फॅमिली पार्टी की कर रहे हैं, तो हम आज आपको कुछ अल्कोहल रहित पेय पदार्थ बता रहे हैं, जो आप अपने फॅमिली पार्टी में शामिल कर सकते हैं | यह पेय पदार्थ आपकी पार्टी को अत्यधिक रोचक बना सकते हैं […]

स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त एवं शीघ्र तैयार होने वाली कुछ ब्रेकफास्ट रेसिपियां

यह सभी जानते है की सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण आहार है | फिर भी यह पाया गया है कि अधिकतर लोग काम पर निकलने से पहले नाश्ता नहीं कर पाते हैं | नाश्ता आपको दिन की शुरुआती ऊर्जा प्रदान करता है | अगर आप सुबह का नाश्ता नहीं कर पाते हैं तो […]

Fruit Infused Recipes For Break Time Hunger Pangs

Almost all healthy diets focus on the nutritional benefits of eating fruits at least once throughout a day. With the change of seasons, our body’s appetite and nutritional needs change as well. Seasonal fruits are an excellent way to go about choosing the most appropriate and healthy snacks between meals. Luckily, fruits are not just […]

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